7. Susu
Susu memiliki manfaat luar biasa yang tidak hanya untuk kesehatan, tetapi juga untuk kulitmu. Tak heran, para bangsawan dari zaman dahulu biasa mandi dengan susu mentah untuk mendapatkan kulit cantik.
Susu juga kaya akan kalsium dan mineral dan membuat tulang kita kuat, tetapi profil nutrisi bersama dengan kandungan asam laktat yang signifikan untuk mengelupaskan, mencerahkan, dan membuat semua jenis kulit tampak bercahaya. Bahkan manfaatnya dapat berlipat ganda ketika kamu menggunakannya mentah-mentah pada kulit.
*** (Elvara Rocha Bella/Portal-Jember)