BERITA SLEMAN - Saat berpuasa, salah satu hal yang wajar tapi mengganggu ialah bau mulut. Mulut yang berbau tak sedap bikin seseorang kurang percaya diri. Maka, hilangkan dengan tiga cara berikut.
Tidak makan dan minum selama berjam-jam, dapat membuat mulut jadi kering dan pada akhirnya menimbulkan bau mulut yang kurang sedap.
Produksi air liur yang berkurang bikin mulut kering. Air liur sendiri berguna untuk membantu membersihkan sisa-sisa makanan yang tertinggal di rongga mulut. Hal ini karena air liur mengandung enzim anti-bakteri alami.
Namun, kamu tak perlu khawatir. Ada tiga cara untuk menghilangkan "bau naga" ini. Simak tips menghilangkan bau mulut berikut ini:
1. Sikat gigi dan bersihkan lidah
Menyikat gigi diteruskan membersihkan lidah menjadi cara yang paling mudah dan sederhana untuk mengatasi bau mulut saat puasa.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini 22 April 2021: Virgo, Capricorn, Sagitarius Sudah Saatnya Bertemu Orang Baru
Setelah sahur, sikat gigi secara menyeluruh dengan teknik yang benar berguna mencegah sisa makanan menyangkut di sela-sela gigi. Kemudian, sikat gigi juga perlu dilakukan sehabis berbuka atau sebelum tidur.
Ingat, pilihlah pasta gigi anti-bakteri.
Setelah sikat gigi, jangan lupa membersihkan lidah. Lidah juga merupakan tempat berkumpulnya bakteri. Kamu bisa membersihkan lidah dengan alat pembersih lidah yang biasanya berada di balik kepada sikat gigi.
Baca Juga: Jadwal Imsak dan Buka Puasa Ramadhan Wilayah DKI Jakarta Hari Ini 22 April 2021
2. Berkumur dengan air garam
Sikat gigi dan membersihkan lidah belum cukup untuk mengatasi bau mulut saat puasa. Kemudian, kamu perlu Mouthwash untuk menyempurnakannya.
Mouthwash efektif dalam mengangkat bakteri yang mungkin masih terselip di area-area yang sulit dijangkau sikat gigi. Biasanya, Mouthwash juga mengandung bahan yang bisa menyegarkan napas.
Kamu juga bisa berkumur dengan air garam. Ia akan bekerja sebagai agen anti-bakteri alami yang membunuh bakteri penyebab bau mulut.
Baca Juga: Ramalan Shio Kamis 22 April 2021: Simak! Shio Berikut Bisa Dapat Rejeki Hari Ini
3. Hindari makanan berbau
Hindari makanan berbau menyengat saat sahur dan berbuka seperti bawang putih, bawang bombay, atau jengkol. Bau dari makanan ini susah untuk hilang.
Malah, cobalah untuk menghisap atau kunyah jeruk atau lemon saat sahur dan buka puasa. Jeruk dan lemon efektif meningkatkan produksi air liur sehingga mulut tidak menjadi kering dan bau.
Baca Juga: Beda Spesifikasi HP Oppo A74 5G dan Oppo A74, Harganya Beda Tipis
Begitulah tiga cara untuk menghilangkan bau mulut saat kita berpuasa di bulan Ramadhan.***