Network
BERITA SLEMAN - Berbuka puasa adalah momen yang ditunggu-tunggu oleh umat Muslim di seluruh dunia setiap tahunnya, terutama di bulan Ramadan.
Saat buka puasa, penting untuk memilih makanan yang sehat dan bergizi agar tubuh dapat kembali berenergi setelah seharian berpuasa.
Berikut adalah beberapa rekomendasi makanan sehat yang dapat dijadikan sajian berbuka puasa di bulan Ramadan:
Baca Juga: Hal yang Harus Diperhatikan dalam Menyajikan Menu Berbuka Puasa Rutin Keluarga
1. Buah-buahan Segar
Buah-buahan segar seperti kurma, apel, jeruk, dan semangka dapat menjadi pilihan yang tepat untuk buka puasa.
Buah-buahan ini mengandung banyak vitamin dan mineral yang penting bagi tubuh. Selain itu, buah-buahan segar juga dapat membantu menghidrasi tubuh setelah seharian berpuasa.
2. Sayuran Segar
Sayuran segar seperti selada, tomat, dan mentimun dapat menjadi alternatif yang sehat untuk camilan berbuka puasa.
Sayuran ini mengandung banyak serat, vitamin, dan mineral yang penting bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Tips Mengatur Pengeluaran Konsumsi di Bulan Ramadan
