Network
BERITA SLEMAN - Berpuasa di bulan Ramadhan selain berpahala juga dapat digiatkan sebagai cara menurunkan berat badan oleh sebagian besar umat muslim.
Namun, ternyata saat berpuasa di bulan Ramadhan, berat badanmu malah naik. Lho kok bisa?
Nah, berarti ada kebiasaan yang salah. Hati-hati ya, kalau saat berpuasa di bulan Ramadhan berat badanmu malah naik, itu dapat menyebabkan munculnya beragam penyakit. Semisal diabetes.
Baca Juga: Bau Mulut saat Puasa? Hilangkan dengan 3 Cara Ini
Maka dari itu, hindari lima kebiasaan berikut yang bikin berat badan naik saat berpuasa:
1. "Balas dendam" saat berbuka puasa
Ini yang sering terjadi. Berpuasa dari terbit hingga terbenamnya matahari bikin perut benar-benar kosong.
Kemudian, pada waktu berbuka, kamu menyantap segala makanan yang menggiurkan. Beserta beragam gorengan yang renyah dan takjil yang manis-manis.
Baca Juga: 4 Waktu Terkabulnya Doa di Bulan Ramadhan, Jangan Sia-siakan!
"Balas dendam" tak baik bagi kesehatan. Sebaiknya kamu bisa mengontrol emosi dan nafsu makan saat berbuka.
