Network
BERITA SLEMAN – Buah nanas adalah buah tropis yang populer di Indonesia. Dengan daging yang berwarna kuning dan punya rasa yang asam.
Dilansir dari Healthline, nanas kaya akan vitamin C dan punya nutrisi sekaligus antioksidan dan enzim yang berguna atau punya manfaat melawan dan menyembuhkan penyakit.
Selain mencegah penyakit, buah nanas punya kandungan air atau mineral yang menyegarkan dan dapat membantu menghidrasi anda.
Baca Juga: Manfaat dan Kegunaan Nangka untuk Kesehatan: Buah yang Manjur untuk Susah BAB
Berikut lima manfaat nanas, dikutip dari Healtline, pada Kamis 19 Agustus 2021:
Mengurangi kolesterol
Nanas adalah buah yang padat nutrisi dan tinggi vitamin, mineral, dan antioksidan. Mengkonsumsi buah nanas setiap hari dapat membantu perlindungan terhadap kadar kolestrol darah tinggi. Karna kolestrol yang tinggi merupakan faktor resiko penyakit jantung.
Mengurangi risiko kanker
Buah nanas mengandung flavonoid, asam fenolik, vitamin C, dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit kanker tertentu.
