Network
Baca Juga: Baim Wong Tuai Kritikan Setelah Daftarkan HKI Citayam Fashion Week
8.Memiliki harga diri yang baik;
9.Memandang diri sendiri dengan cara yang positif;
10.Memiliki kemampuan belajar;
11.Mampu merasakan, mengekspresikan, dan mengelola emosi positif dan negatif;
12.Mampu menciptakan dan memelihara hubungan baik dengan orang lain;
13.Mampu mengatasi dan mengelola perubahan dan ketidakpastian.
Apabila Anda merasakan ciri-ciri tersebut, bisa dikatakan bahwa kesehatan mental Anda dalam keadaan yang baik.
Namun, apabila Anda tidak bisa merasakan ciri-ciri tersebut, bisa jadi Anda sedang dalam keadaan kesehatan mental yang kurang baik.
Sebaiknya jangan pernah mengabaikan terkait kesehatan mental.
Mungkin memang tidak terlalu terlihat seserius kesehatan fisik, tapi jika disepelekan dan dibiarkan secara berlarut-larut akan sangat berbahaya dan sangat berdampak pada kehidupan.
Jika Anda tengah mengalami kesehatan mental yang buruk, ada baiknya Anda segera konsultasi ke profesional seperti psikiater dan psikolog.***(Mohamad Hosen/PUSTAKA.CO.ID)
