Network
Berikut maafat jeruk nipis yang baik bagi kesehatan yang di kutip oleh Berita DIY dari Healthline.
- Meningkatkan kesehatan kulit
Jeruk nipis kaya akan vitamin C, yang diperlukan untuk membuat kolagen, protein yang membuat kulit Anda kencang dan kuat.
Sebuah penelitian terhadap 4.000 wanita dan menemukan bahwa mereka yang makan lebih banyak vitamin C memiliki risiko keriput dan kulit kering yang lebih rendah saat mereka menua.
- Mencegah penyakit Batu Ginjal
Batu ginjal adalah kristal mineral kecil yang seringkali menyakitkan untuk dikeluarkan. Batu ginjal terbentuk dari urin yang sangat pekat atau kadar mineral pembentuk batu yang tinggi, seperti kalsium, di dalam urin.
Jeruk nipis mengandung asam sitrat tinggi, yang dapat mencegah batu ginjal dengan meningkatkan kadar sitrat dan mengikat mineral pembentuk batu dalam urin.
Sebuah studi menemukan bahwa orang yang makan lebih banyak buah jeruk memiliki risiko batu ginjal yang jauh lebih rendah.
- Menurunkan resiko terkena penyakit Kanker
Flavonoid yang terkanung di dalam jeruk nipis dapat sebagai antioksidan yang membantu menghentikan ekspresi gen yang mendorong perkembangan sel Kanker.
Sebuah penelitian tabung reaksi menunjukan jeruk nipis dapat menekan pertumbuhan atau penyebaran sel Kanker di usus besar, tenggorokan, pankreas, payudara, sumsum tulang, limfoma, dan lainnya.
