Network
BERITA SLEMAN - Sebagaimana yang kita tahu, puasa dilakukan sejak terbit fajar hingga terbenamnya matahari. Puasa adalah menahan lapar, haus, dan menahan syahwat, dan lain-lain.
Menahan haus saat puasa akan sedikit membuat tubuh menjadi kekurangan cairan. Sebagaimana yang kita ketahui tubuh manusia sangat membutuhkan cairan untuk kebutuhan mobilitas.
Kita bisa kehilangan fokus karena kekurangan cairan, terutama saat melakukan kegiatan sehari-hari, salah satunya saat bekerja.
Baca Juga: Profil EVOS Legend yang Taklukkan Brigetron Alpha di MPL Season 7 Tahun 2021 beserta Jejak Prestasi
Namun, jangan khawatir, dilansir dari berbagai sumber, berikut BERITA DIY sajikan 5 tips agar tubuh tetap fokus saat bekerja meski sedang berpuasa.
1. Jangan takut menghemat energi
Indonesia punya suhu musim panas yang tinggi. Cuaca panas membuat tubuh kita banyak menggunakan energi yang akhirnya membuat lemas.
Karena itulah, minimalisir kegiatan yang dilakukan di bawah terik matahari siang. Optimalkanlah penggunaan gadget agar terhindar dari terik matahari.
2. Tulis rencana harian
