Simak 3 Tips di Bawah Ini untuk Meningkatkan Kesehatan Mental!

- 27 Juli 2022, 10:21 WIB
Insomnia parah bisa  merugikan kesehatan mental dan fisik bagi penderitanya baik laki-laki atau perempuan.
Insomnia parah bisa merugikan kesehatan mental dan fisik bagi penderitanya baik laki-laki atau perempuan. /Pixels.com/ Andrea Piacquadio/

 - Melakukan pertemuan untuk bermain bersama

Itulah 3 Tips yang secara sederhana namun akan membantu meningkatkan kualitas kesehatan mental Anda, walaupun tidak dapat menyembuhkan secara sempurna.

Jika kesehatan mental Anda memburuk, maka periksalah diri dan meminta dukungan kepada yang profesional.***(Anggita Pustaka/PUSTAKA.CO.ID)

Halaman:

Editor: Nidaul Fauziah

Sumber: PUSTAKA.CO.ID


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah