Network
Hal ini juga dapat mengganggu tidur, mengurangi produktivitas, dan memengaruhi hubungan sosial.
Baca Juga: Rutinitas Ibadah yang Harus Diajarkan ke Anak di Dalam Keluarga
Untuk mengatasi FOMO, terdapat beberapa langkah yang dapat diambil. Salah satunya adalah dengan membangun kesadaran tentang media sosial yang tidak selalu mencerminkan realitas.
Banyak orang cenderung memilih membagikan momen-momen terbaik, sementara momen-momen biasa atau tidak sempurna sering kali tidak terungkap.
Selain itu, masyarakat juga perlu mengatur batasan dan prioritas dalam penggunaan media sosial.
Menghabiskan terlalu banyak waktu untuk memeriksa media sosial dapat mengganggu kehidupan nyata dan membuat diri lebih mudah merasa tidak puas.
Baca Juga: Manfaat Agenda Bertema Keislaman Untuk Keluarga
Menggunakan waktu secara bijak dengan mengalokasikan fokus pada kegiatan yang lebih bermanfaat dapat membantu mengurangi tekanan FOMO.
Dalam pertimbangan lain, penting untuk menghargai dan merayakan momen-momen dalam hidup sendiri.
Menghargai hal yang telah dimiliki dan fokus pada kebahagiaan pribadi dapat membantu mengurangi perasaan FOMO.
